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随便果五行养生茶之一:
随便果2-3颗,枸杞己少许、黄芪少许、党参少许、瘦肉一两、水两碗,煲30分钟即可,喝水不吃渣。(通便、通血管、补气血)棒棒的【注:贫血的人群可以加6颗红枣】
喝完养生汤后,吃一包四季代餐,通宿便,强筋骨棒棒的!
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