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科学的“轻断食”方法,塑形效果立竿见影,得到广大爱美人士的青睐。迈克尔·莫里斯博士所著的《轻断食》中说:“轻断食方法不但科学证据充足,极具说服力,而且医学界给予正面的评价。”四季优美的“随便果+四季代餐”深排方法,正是利用了“轻断食”原理,也是非常容易坚持的深层排毒法,排毒时间为5-7天,早中晚餐以随便果配温水,四季代餐代三餐。饿了吃四季代餐,渴了喝随便果水(每餐1-2颗随便果泡水)。在深排期间多喝温水,可帮助体内废物与毒素更好排除。
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