男人吃什么食物壮阳

    男人吃什么食物壮阳?补肾壮阳是男人之性福大事,因此知道男人吃什么食物壮阳,对于性功能障碍患者来说非常的重要,很多人推荐男性运动壮阳,或者服用壮阳药。其实最好的方法还是中国传统的食补。那下面我们就来看一下男人吃什么食物壮阳?

    荔枝

    中医认为:荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。西医认为:荔枝富含果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。总的来说具有津治疗液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症等功效。所以荔枝也是水果中数得着的可以用来“壮阳”的水果了,其实主要功效还是在具有一定的补肾。

    杜仲

    杜仲是中国名贵滋补药材。具补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等诸多功效。其含有17种氨基酸和15种微量元素,有助于男性肾功能的提升,补肾益精效果显著。是上等的壮阳药材,特别是对于中年人,效果更加。但是同样价格不菲。

    枸杞子

    枸杞子是常用的营养滋补佳品,在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物。民间又称作“却老子”,作为排行榜10强之一,枸杞子绝对受之无愧,对于男性,枸杞子亦为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药。对于现在的年轻男性,尤其是长期对着电脑的上班族,枸杞子还有明目提神之用。平常可以泡菊花茶,胖大海等。

    鹿茸

    中国传统滋补名药,鹿茸性甘、咸,温,归肾、肝经,具有壮肾阳,补精髓,强筋骨,调冲任,托疮毒之效。对于壮阳,鹿茸精具有较强的抗疲劳作用,能增强耐寒能力,加速创伤愈合和刺激肾上腺皮质功能。故鹿茸是传统的补益药,用于强壮、补肾、益阳。不过使用鹿茸的时候需要注意,开始先小量使用,其后在慢慢增加用量。个人认为为男人壮阳首选药材,

    牛鞭

    本上大家都知道牛鞭具有壮阳的效果,不过实际上并不是单纯的“吃啥补啥”,牛鞭富含雄性荷尔蒙,蛋白质,脂肪,可补肾扶阳,主治肾虚阳萎、遗精、腰膝酸软等症。

    注意事项

    在使用牛鞭的的时候千万注意,其营养价值和滋补性都相当高,成年男子最多一天食一根,多则易导致虚火上升,反而适得其反。

    男人吃什么食物壮阳?那现在应该知道了吧,一定要根据自己的实际情况,选择最合适自己的!

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