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【随便果】便秘引发的6大危害,看看你属于哪一种?

相信很多人都有过便秘的经历,但是很多人觉得便秘不是多大的问题,往往就会忽视便秘造成的危害。世界癌症研究基金会曾明确指出,便秘可导致结直肠癌等多种癌症的发生。改善肠道健康,解决便秘是首要问题。

医学上是怎么定义便秘的?
1、排便次数减少
2、便便干硬
3、排便费时费力、排不尽或需手法辅助排便
4、症状持续

那么便秘对人体究竟有什么危害呢?

危害一:导致肥胖
粪便毒素在肠道存积使腹部膨大臃肿,随便果加盟,下半身血液循环减慢,易形成剩形身材及胖肚子。

危害二:影响美容
便秘会增加体内的毒素,导致新陈代谢紊乱,从而导致皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、痤疮斑点。

危害三:神经衰弱
便秘时代谢产物久滞于消化道,产生大量有害物质并部分扩散进入中枢神经系统,干扰大脑功能。使人有烦躁不安、注意力不集中,工作效率下降,失眠等症状

危害四:并发疾病
便秘使粪便久留直肠,引起直肠炎、隐窝炎、肛乳头炎,引发腹胀、反射性影响心率及冠状动脉血液量。

危害五:产生体臭
毒素的聚集在体内,无法从肛门排出体外,容易引起口臭和体臭。

危害六:诱发癌症
因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除持续刺激肠粘膜,易导致大肠癌,据资料表明,严重便秘者约10%患结肠癌。

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